部活の大会の緊張
あたしは陸上部の中2で1年生の頃からよく大会に出てたんですけど何回大会に出ても本番に弱くて緊張で上手く走れなくて練習の記録より5、6秒遅くなっちゃいます。 最終的には緊張で走りきることができなくなってそれ以降大会に出てなくて...。 でも次の7月にある大会でもう1回再チャレンジしたくて緊張がほぐれる方法を質問してみました。 ホントに緊張1つで普段よりこんなに遅くなるのが悔しくて...。 皆さんは大会とかで緊張する時どうしてますか? 教えてくれると嬉しいです!
あたしは陸上部の中2で1年生の頃からよく大会に出てたんですけど何回大会に出ても本番に弱くて緊張で上手く走れなくて練習の記録より5、6秒遅くなっちゃいます。 最終的には緊張で走りきることができなくなってそれ以降大会に出てなくて...。 でも次の7月にある大会でもう1回再チャレンジしたくて緊張がほぐれる方法を質問してみました。 ホントに緊張1つで普段よりこんなに遅くなるのが悔しくて...。 皆さんは大会とかで緊張する時どうしてますか? 教えてくれると嬉しいです!