適応障害かもしれません。

こんにちは！私は、適応障害じゃないけど吃音症をもってます。 正直クラスの人たちにうまく言えないとバカにされたりしてこっちだってなりたくてこーなっだんじゃない！って泣くけどその中に助けてくれたりゆっくりでいいよって言ってくれたりくれたり味方はいると思います！頑張ってください！

そんな辛い環境の中生きれている貴方はとても頑張っています。いつでもキズなんにきて相談してね。

のあです！ 実は…私も適応障害を抱えていて…、 まだ、小学生なのに…辛いし…自○を考えたりすることもありました… 無理やり笑顔を作ることって難しいですよね… そんなときは…話せる人に相談してください 相談しづらい場合はキズなんで相談してください 味方はいっぱいいますよ！ 一緒に頑張りましょう！　

こんちゃ、！らいむです！ わかります、辛いよね、 ほんとに辛い、　誰にも相談できないよね、きずなんで言えただけ、！いいと思うよ！えらい！！ 笑顔作ると苦しくない、？僕はすっごい苦しい、 泣くとすっきりする！とかいうけど体力使うし、ネガティブになっちゃわない、？辛いよね、よく頑張ってるよ！！ ほんっとにえらい！ んー、信頼できる友達とかっている？1人でもいいから。 もしいるんだったら相談してみるといいかも、！ 僕も相談したよ、！主さんが信頼してる人なら、きっと寄り添ってくれると思う、！その子の前だけでもいいから笑顔を作るのをしなくてもいいようになればいいね、！（ん、語彙力どこ？！） あと、総合病院に行ったって言ってたけど、、精神科とかに行った方がいいかも、？ もし本当に適応障害とかだったらきっとお薬とか色々処方してくれると思うので、！ 今までよく頑張った！えらい！なんかあったらいつでも頼ってね！

実は私もそうなんです 私も無理してしまうことで苦しむことがあるので 疲れているときはしっかり休みましょう！！　 ｂｙ　simamamo

のんでーす。 そんな時はもちろん、キズなんにおいでよ。 短編小説読むとか、質問する・答える・読むとか！ キズなんの皆は野菜いから安心して。 そうそう、下の方にあるチャイルドラインとかでお話しするもOｋ！ ここにきたらあんしんだからね！ では、キズなんでまた会おう！

めろです。！よろです。！ 病んでるわけではなさそうだけど、体調にも出てるし 精神的にも辛そうだね。。。適応障害かは分からないけど 疲れてるのは確かだと思うよ。 そういう時はやっぱり無理しないで休むのが一番です。 学校を休むのも全然ありだし、学校には頑張って行くって 言うのなら、無理しない程度に授業内容をゆっくりする。 しんどくなったら勇気がいるけど先生に言うとか 保健室に行くとかした方がいいね。 読んでくれてありがとうございます。！(*_ _)

精神的に疲れているのは多分、成長したり、何か心の不安があるからじゃないかな？そんな時には、好きなことをしてリラックスしたら？（好きな音楽を聴くとか？）とにかく、一人で抱え込まない事が大事。誰か、信頼できる人に相談したら? 一人で抱え込むことはどんどん悪化していくよ。 とにかく頑張って！

私も似たような感じです。 気持ち悪いですよね。 私は症状がひどくても、何故か無理やり立って動けてしまうので学校に行っちゃうんですよ。 通学路・学校にいる間が一番ひどくて、学校から出るとちょっと良くなります。 この前部活をサボった日のなんて清々しかったことか…。(嫌だったらサボりなよ!） みさきさんは学校休めてすごいですね。 私もどうしても笑って誤魔化しちゃいます。 辛いですけど、お互い頑張りましょうね。

精神的につらいのって仕方ないよね ほんときゅうにこわくなったりするよね リラックスして紅茶を飲んだり、ラベンダーのにおいをかぐホットミルクを飲む などヨガに、読書、音楽を聴くとかがいいよ 逆にカラオケ行って叫びまくる、家族と枕投げをする、外に出て 自分の好きなものに触れる。 とか、開き直ってこういうのを経験するってことはこれからめっちゃ 幸せになるんだな^0^って思うといいよ それじゃあまたね