部活の試合の時いつも緊張してしまう
こんにちは!!you:meです。 私はソフトテニス部に入っているのですが試合の度にいつもめちゃくちゃ緊張しちゃいます。 元々緊張しやすいタイプなんですけど、試合の時は電車の中とかは大丈夫なのにいざコートに立つと緊張してサーブもレシーブも出来なくなってしまいます汗 大丈夫大丈夫!!って思ってても緊張は解けないです。。 緊張しすぎるせいでまだ初戦突破したことは2回くらいしかないです。(先輩と組んだ時) 次の試合は公式戦で先輩の引退もかかっているのでどうにか勝ちたいんです、!! どうすればいつも通りに打てるのでしょうか。 出来るだけ緊張しない方法も教えて下さい!!