精神的に疲れた時は何をしてますか？

ども！くまぴー（くまぴすソーダ。）です！ けん玉の作り方ぴーす☆ 材料　アルミホイル、紙コップ、糸、ドライバーまたはハサミなど 作り方　まず紙コップにドライバーなどで穴をあける。（糸が通るくらいの穴を二 　　　　つ）次に糸を一旦50㎝くらいに切ります。そしてその穴の一つに、糸 　　　　を底面から通し、もう一つの穴に紙コップの中から通して、固く結びま 　　　　す。そして糸の下にアルミホイルを敷き、5㎝くらい残してクッシャクシ 　　　　ャにします。そしてその5㎝くらいで固く結びます。 　　　　完成‼ ①　ストレスの半分くらいの大きさのため息をつく ②　寝っ転がる ③　体の全体でストレスを練りこむ ④　手作りけん玉でストレス（玉）を頑張って入れる ⑤　寝る

こん あめりっ . (○・ω < ○♪＊* 元 澪絢翠 & 琉月 . 雨萌凜 だょ.(人・∪ < *)*＊°＋* (*о・∪ < о*)ﾉ Main. ~☆* ぁめは， ＿ 読書 ＿ ダンス ＿ 音楽を聴く ＿ 歌を唄う ＿ きずなん ＿ YouTube視聴 ＿ 推し活 ＿ ドラマ視聴 ＿ アニメ視聴 ＿ お昼寝 等をしてるょん .′ *☆~ Finish.ヽ(*о > ∪・о*) 読んでくれて ありがとねんｯｯ. (人・∪・*o)☆ また キズなんで 会おうねっ.＊* (● > ω・●♪＊* ばい あめりっ .

外で走ったらなんかどうでもよくなります。（私は）思いっきり運動して汗かいたら喧嘩になると思います

はじめまして！ あいすくりーむです！ __本題__ ①何も考えずに寝る →これは毎回してます！ 　次の日起きたら大体のことは 　忘れてるし、疲れもとれます！ ②本を読む →物語の世界に入り込めるから 　疲れも忘れちゃう！ ③音楽を聞く →本を読むのと同じ感じかも…！ 　リズムに乗ってるんるんすると 　楽しくなって疲れも吹き飛ぶっ！ 力になれたらいいな~！

こんにちは>< そういう時は塗り絵をしたり写経をしたりして 何か別のことに集中するのがいいと思いますよ。 気持ちが落ち着いたら少し細かい作業になりますが ハンドメイドなどもしてみてもいいと思います。 塗り絵帳や写経帳、ハンドメイドの道具などは基本 100均でも揃います♪ 後は早く寝ることですかね。

こんにちは！ 乃亜だよ☆ 本題！！ 辛いよね、あんま無理しないでね… 私が疲れた時や辛い時にすること！ ・推しのこと考える ・小さい声で泣く ・1人になる ・無理やりにでも笑顔をつくる 無理やりにでも笑顔をつくるっていうのは 作り笑いでも少しだけ気持ちが軽くなる時があるから！ 自分はまだ大丈夫って思える。少しの間だけどね。 でもほんの少しでも幸せな気分になりたいじゃんっ？w でも辛い時に無理して笑ったらもっと辛くなっちゃう時もあるからその時に合わせて！ ほんとはYouTubeみてストレス発散したいんだけど今スマホ没収されてるもんで…泣 ｱﾊ ﾊﾞｧｲ

休むことを推奨します 自分なの好きなことをしたり、気分転換もいいかと思います 後は耐えられない場合もあると思うので、内容によりますが相談できる人に相談してみてください

こんにちはー猫ミームです！ 私は、もし親とかに疲れたら、 あまり関わらないとかですかね、、、 あとは少し出かけるとか、仲いい友達と話すとか寝るとかですかね、、、 とにかくゆっくり休んでください！！

こんにちは！りさです！ りさがよくやるのは… ・好きな人のこと妄想する ・仲いい友達と電話する ・寝る！ りさはやっぱり寝るのが一番疲れが取れる！ それでも取れない時は、好きなことのことを考えてみるといいかも！

自分は疲れた時は旅行に行ってますね。 人間関係も勉強もすべて忘れて遠くの場所にいって体を休めます。 個人的には京都と鎌倉がおすすめです。 日常的に見るならば部活の部室に行ってのんびりすることですかね。 僕の部活は超×∞ホワイトなので寝てても怒られません。 Wi-Fi完備なためほぼネカフェ状態、、、。そこでゆったりしています。