元気になれる方法
るなです(内容暗目注意） 最近色々なことになやんでます ずっと心の中にもやもやがあってつらいです どうすればいいのかわかりません 元気になる方法を教えてほしいです 読んでいただきありがとうございます 回答おねがいします
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そういう時は…
こんにちは、たぬきです！ 不安なことがいっぱいかあ… そういう時は紙に書き出すといいみたい！ 一回ぐちゃぐちゃになってる頭から取り出すだけでも少し気持ちが軽くなるんだって！ それでも本当につらいときは担任の先生、親、友達とかに相談してみて！ 小さな不安事でも頭がぐちゃぐちゃになりすぎると大きくなっちゃうことがあるから早めに対処したほうがいいと思う…きっと聞いてくれると思うよ安心して！ 読んでくれてありがとう(^_^)/~
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