絶対役に立つ垢抜け教科書
垢抜け教科書 美白になりたい子↓ 日傘 涼しいし日焼けしない！ 日焼け止め 塗ってると塗ってないとの差がやばい！（肌弱い子向けのもあるよ！） ビタミンCをできるだけ摂る ビタミンCは日焼けした皮膚を元の状態にしてくれるよ！お肌にも良い！ メラノccシリーズを使う シミやそばかすを消してくれて、ビタミンCがたくさん入ってる！ニキビが気になる子向け！ 白潤シリーズを使う もちもち肌にしてくれて、肌をしろくしてくれる！肌を潤したい子向け！ しっかり睡眠！ ゴールデンタイムっていうのがあってその時に肌を元に戻してくれる！美白になりたい子じゃなくても！ お風呂で汚れを落とす 清潔になるし汚れを落として白くなる！ スタイル良くなりたい子↓ 腹筋 割るまでは時間かかるけどお腹は引っ込むよ！ スクワット 美脚になるよ！（足細くなる） 縄跳び いろんなところを引き締めてくれて、二重跳び効果絶大！（一週間もかからないくらいで効果出てくる） 走る 有酸素運動だからちょー痩せる！ 何かの器具を使う ピンポイントで痩せたい子向け！ お菓子はたくさん食べない これしないと何も効果ない！ 夜9時以降は何も食べない 夜9時以降はマジで太るから！ 水を一日中1リットルは飲む 消化が良くなってむくみが取れるよ！ おすすめコスメ（プチプラ↓ セザンヌ 安くて質のいいコスメが手に入る！ キャンメイク セザンヌと同じく ロムアンド やや高いけど崩れないし、使いやすい！ クリオ ロムアンドの姉妹ブランド！ ヘアケア気になるなる子 お風呂入る前↓ 髪をとく 汚れが落ちるし洗いやすい！ シャンプーを泡立ててから洗う！ くしを使ってトリートメントやコンディショナーを塗る しっかりドライヤーで乾かす（最後は冷風で！） オイルを塗る 寝てる間も保湿！ 絶対崩れないし前髪の作り方↓ 寝癖を治して真っ直ぐな状態にする 水を全体にかけてくしでとく ドライヤーで乾かす ケープを全体にかける マジこれで最強な前髪爆誕するよ！ 垢抜け教科書終わり！
みんなの答え
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神ですか？
こんちゃぽぬです！それでは本題↓ 垢抜けるとちゅうで助かった私も2個だそうかなー ・ネイルケアはセリアのネイルオイルぺんがおすすめ♪ ・ダイソーのノーズトレーナーで鼻をきれいに♪ こんな感じでばいばい百均◎
天才かよ
スノ担なおです。 まじでありがとうございます！ 感謝感謝です！ じゃーねー。
マジ助かる！ありがとう！
やっほー、SAKURAだよ 名前覚えてくれると嬉しいです(｡･ω･｡) ☆*:.｡. 本題 .｡.:*☆ 最近、垢抜けようとしていたからマジで助かる( ^ω^ ) ありがとうございます。これを参考にして垢抜け頑張ります！ またキズなんで！バイバイ！
ありがとうっっ！
こんにちは！東方大好きメープルだよ！ 感謝感激！この夏少しでも垢抜けたいと思っていたからとっても助かる！ 制服スラックスだけど、ジャージ登校期間中だから、足が出るんだよね・・・ 足が太すぎて恥ずかしかったんだよ～！！周りの皆は足細過ぎて！！ 今日から早速実践してみよっ！ なんか愚痴っぽいところがあってごめん・・・
まじで！
こんにちは、りみーです！！ まじで、ありがとう！！ 好きな人にモテるように努力します！ 本当にありがとうね！！ もうっ最高！ 読んでくれてありがとう！！ バイバイ！
ありがとうー！
こんにちは！てぃあらです！名前覚えてね！( ・∇・) 相談ではないけど、こうやってみんなのためになることを書いてくれて、感謝です！！垢抜け頑張ります！ ありがとうございますー！ バイバーイ、カシャッ！( ・∇・)
あざす
ありがとぉぉぉ！！感謝感謝っ！！ 間違ってるところがあったから説明するね。 クリオはロムアンドの姉妹ブランドじゃなくて、 クリオの姉妹→twinkle pop(セブン) ロムアンドの姉妹→&nd by romand(ローソン)nuse(ロフト、ドンキetc..) どっちもコンビニコスメだからややこしいよね笑
ほんっとうにありがとう！
まっじで役に立つ！ほんとにありがとう！大好きすぎる！
ありがとうございます！！
夏休み中に垢抜けたいって思ってたから大感謝・・・✨
頑張って痩せます！
さえです！！ とにかくお腹を引っ込ませたいの腹筋やってみます!!夏休み明けにお腹まわりスッキリしたな～って思われたいので頑張ります参考になりました！！