バレーボール
こんにちは。私はバレー無経験でバレー部に入った中1です。 私は部活に入ってから3ヶ月経つんですが、、アンダーサーブやスパイクは上手くできるんですが、アンダーパス、オーバーパスが上手く出来ません。 自主練もしたいんですが、ほぼ毎日塾があって、自主練する時間がありません。 アンダーは、腕をふらない、足を使う、という事を意識してやっているのですが、変なところに飛んで行ってしまいます。 オーバーは、上手くいく時もあるんですが、大体いつも上手く行きません。顧問の先生からは、おててがブロックの形になっていると言われたので、少し丸めることを意識しているのですが、相手の所まで届かなかったり、反射的に地面に打ち付けてしまいます。周りの子は皆上手くて、1人だけ置いていかれるのが嫌です。ペアになった先輩や友達にも迷惑をかけたくありません。アンダー、オーバーパスが上手くなる方法を教えて欲しいです。