眠れません！
こんにちは！ 私は今マイコプラズマという病気になっています。 とても咳がひどく夜、眠れません。 いつも寝れなくて疲れたので、眠る方法を知っている方がいたら、教えてください。 また、すこしでも咳をやわらげる方法がありましたら、教えてください。 読んでくれてありがとうございました。
みんなの答え
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だよねー
こんにちはこんばんは。 僕も寝ている間に体に異常があったらすぐに起きたりします。 胃腸炎で吐いたときとか、手足口病で手足がとっても痒い時とか、 溶連菌で喉が痛い時とか。 今悩んでいるのはコロナの後遺症で勢いは治ったけどくしゃみとか咳が2年以上つづいていたり。 横になって目を閉じるだけでもいいと思います (とお母さんに聞きました)
寝れないのきついよね、、
はじめまして！ふうあです♪ 私も先月コロナにかかってから後遺症で咳が止まらなくて寝れなかったことがあったけど、寝る前にお水を飲んで(飲みすぎないくらいで)、枕を重ねたりして高めに(リクライニングソファがあればそれでもいいと思う！)にしたら、落ち着いて眠れてました！ あまり咳が続きすぎると、喘息とかになって肋骨にひびが入ることもあるから一度病院で診てもらった方がいいかもです！！
眠れる方法！
こんにちは！てぃあらです！名前覚えてね！( ≧∀≦)ノ マイコプラズマ、1学期私のクラスでめちゃくちゃ流行りました。 私もマイコプラズマにかかりました。あと、クラスでマイコプラズマで入院した子もいるんです。学級閉鎖になるところでしたΣヽ(ﾟДﾟ; )ﾉ 眠る方法は ASMRとかを聞いたら落ち着くかも！アイマスクがあるといいね！ 喉は 加湿器で温度を保つ。水分補給とあめをなめる！ お大事に！ｍ(｡≧Д≦｡)ｍ バイバーイ、カシャッ！( ・∇・)
眠れない時は…
眠れない時は目の上にタオルを乗っけて目の前を暗くすること！暗くなると脳が眠ってくれて寝やすいよ！しかも暖かくなるからいいよ！アイマスクがあったら寝やすいかも！
眠れるようになる方法！
やほあゆ！愛結だよ(*^^*) 眠れるようになる方法！ ・うつ伏せで寝るのは控えて！ →空気の通り道の気道？が狭くなりやすいらしい！ ・横向きで寝る！ →口とかのどの筋肉が自然な位置に保たれやすい！ 気道が開かれやすいから咳が出にくくなる！ ・仰向けで寝る！ →もし咳を一気に出して眠りたいなら、仰向けで寝てみて！ 気道が圧迫されるから咳が出やすくなる！ 咳をやわらげる方法！ ・部屋を加湿して湿度を保つ ・こまめに水分をとる ・あめをなめる よかったら参考にしてね！
眠れる方法！！
こんにちはー！！かすみんだよ！ 眠れない時は、Youtubeで「熟眠音楽」って検索して 出てきた音楽を聴いて寝てみたらいいよ！ 咳がひどい時は、湿ったガーゼの入ったマスクをつけて寝るといいよ。 元気になったらいいね！ 参考になったら嬉しいな、、 じゃあね！、