体のなやみみんなの答え:3

ストレートネック

ストレートネックの治し方を教えてください 自分では気づかなかったのですが、父に言われて気づきました最近は意識して、姿勢を良くして生活しています。枕はストレートネック対応のにしています。

みんなの答え

辛口の答え

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続けていこう!

ストレートネックはちゃんと直すのに基本3,4ヶ月かかるので、毎日地道に続けていくと必ず治ると思います! ストレートネックは首に負担をかけすぎてなるものだから、首に負担をかけないで、長い時間下を向かないようにする。良い姿勢を心がける。ベットと枕の間に隙間を開けないようにするなど!主にるなるなさんが今してる方法を3ヶ月ほど続けてみればいいと思います! この回答が役に立つと嬉しいです!頑張ってください!


ストレートネック!?大丈夫?

こんにちはー!お腹痛くて吐いたねぉだよー!同い年だっ! 私もストレートネックなるかもしれないって父に言われたんだよねー! では本題! 病院に行ったら簡単に治療できるし、治し方は、 スマホ(switch、パソコン、iPad等)などの時間はなるべく少なく、(30分くらい) 後は、背中の方に両方の手を繋いで、天井を向き、20分キープとか! 参考になったらいいな! じゃバイ!


ストレートネックの治し方!

のあなのだ(∩´。・ω・)⊃ [*本題*] 首の後ろにタオルを当てて、頭を後方に倒しながら顎を引くストレッチをやるといいらしいよ! 参考になったら嬉しいな(*- -)(*_ _)ペコリ ばいばい(*´∇`*)ノ″


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