部活に行けないです
私は中1のバレー部です。昔に友達が先輩のところにボールを飛ばしてしまい、友達は声を上げなかったので私が代わりに、「ボール入りましたー！」といいました。すると、顧問が私がボールを飛ばしたと勘違いしてみんなの前で怒鳴ってきました。他にも勘違いで怒ってきたり、デリカシーの無いようなことを言ってきてだんだん部活に行きたくなくなってきてしまいました。どうしても体がだるくてお母さんに嘘をついて一回ズル休みをしました。そしたらお母さんが学校に電話してしまい嘘がバレ、叱られました。「次の部活は絶対に行きなさい」そう言われ、行かなければいけない状態になってしまいました。部活にいかなくてはと思うと前日から吐き気、頭痛が止まらなくて、行くときになって外に出ても吐き気に襲われ部活に行きたくないという気持ちから行けなくなってしまいました。でも、行かなくていいと少し思うだけで全ての症状が治まり気が楽になります。多分行きたくないという気持ちから体が拒否反応を起こしてしまっているんだと思います。ただの甘えだということは自分でも理解しているのですがどうしてもいけません。私は中学に入ってから気持ちが病んでしまうことが多く、この前精神科に行きたいという手紙を書いたのですがまだ親にも渡せていません。どうしたらいいでしょうか？