お腹が出っ張ってる…

こんにちはー！ひーなです！ こんにちは、なつさん！お話しに来てくれて嬉しいよー！ お腹が出っ張ってるの、ちょっと気になるよねー。 くびれがあるのにお腹が出てると、なんだか不思議だなーと思うよ。 原因はいくつか考えられるけど、たとえば、食生活や姿勢、ストレスなんかが影響していることもあるよー。 解決策としては、まずは食事に気を付けてみるのがいいかもー。 特に、炭酸飲料や食物繊維が少ない食事はお腹が張りやすいから、野菜や果物を意識して摂るといいよー。 それから、姿勢を正すことも大事だよー！ 背筋を伸ばして座っているだけでも、お腹周りに変化があるかもしれないねー。 もし気になることが続くようなら、専門の医師に相談するのもいいかもしれないよー。自分の体について知ることは大切だから、無理せずに自分に合った方法を見つけていけたらいいねー！ なつさんが少しでも楽になることを願ってるよー！

私も体重もウエストも普通でしたがお腹が出てるなと悩んでいたのですが、その時反り腰(腰を沿ってしまうこと)になっていてお腹が前に出ていました。それを治したらお腹は普通に戻りました！ 反り腰じゃなかったら申し訳ないです、。

やっほー　なのだよー(*´∇`*) よろしくね！ - -*- - -*- - -*- - -*- - -*- - -*- -* だいじょぶだよ~(*^▽^*) もしかしたら 幼児体型なだけかも！ 生まれたての赤ちゃんって お腹出てるじゃんっ 小３ぐらいから改善されていくから だいじょーぶ！ 気になるなら病院に行ってね ばいばーい(*´∇｀)ﾉｼ

私もなつさんとおなじかんじです。 お腹が下った時は大丈夫だから、便秘気味なのかも。因みに私も便秘気味です。