雷恐怖症と暗闇恐怖症

Hello☆miikaです!＊* 素敵な1日になりますように!＊* *＊start＊* 私も多分雷恐怖症&暗闇恐怖症だよ アクアちゃんと同じで雷恐怖症の方が酷い… 雷が鳴ったら吐き気がしてきて辛い… まずは雷恐怖症の対処法!＊* ・テレビを大音量で流す（自分の1番好きなテレビがいいよ!＊*） ・シャッターを全部しめる（窓についてるやつ） ・なるべく窓が見えないようにカーテンなどで閉める ・自分の好きなyoutubeなどを見て落ち着く（雷は停電する時もあるから停電したら見れない…そこは気をつけてね） これくらいかなーっ♪ 次は暗闇恐怖症の対処法!＊* ・一人部屋で寝てるなら電気を少し暗くしてテレビ見て寝る ・安心して寝れる薬があるから親に言ってみる（私も薬飲んで寝てる!夜中起きることがなくなったからおすすめ） これくらいです♪ 暗闇恐怖症少なくてごめんね。。。 不安になったら書いてあることをやってみて!＊* *＊finish＊* またキズなんで会えたらいいねっ!＊* じゃまたねー(＾ｰ^)

私も暗闇恐怖症です！ そういう時は自分の楽しかったことを考えるようにしてます！ <例> 推しのこと 　　　　　とか！

ヤッホー、dreamだよ♪ うちも19歳なのに雷怖いし、 暗闇もあまり好きじゃない！ 昨日なんてうちが住んでる 所で雷鳴って光って怖かった…。 うちは雷が鳴ってる時は、電気を つけてカーテンを全部閉めて、 光が見えないようにして、 イヤホンでYouTube見てる！ 音と光がわからなければ 怖さも少しは減るよ！ お母さんや友達がいない時は お気に入りのぬいぐるみなどを 抱っこしてると少しは安心 できるかも！暗闇が怖い 場合は、枕元に置型のライトを 置いたり、ケーブルライト （百均に売ってる電池式の ライト）を枕の上で光らせて 寝るといいよ！特に ケーブルライトは部屋を おしゃれにすることもできる からテンションがあがるし、 少しでも明るくなるから 寝る時も怖くないよ！ それじゃあまたねっ♪

こんにちは ペンギンです 私も雷とかすごく怖くて暗闇とかもすごく怖いです。 雷の方が私も一緒でひどいです。 私は耳栓とかイヤーマフとかをしてなるべく音とかを聞こえないようにしています。 夏休みで誰もいなくてなんか1人で怖いですよね。 私は音が聞こえたらすごく怖くて固まってしまうので音を聞こえないようにして 後、なるべく外を見ないようにしています。 暗いのも怖いですよね。 寝る時とかめっちゃ怖い… 私の部屋はテレビとかなくて電気つけていたら怒られるので真っ暗にさせられるんですがめっちゃ怖くていつも震えています。 私もアクアさんと一緒で抱き枕めっちゃ抱きしめます。 後、なるべく目を閉じて明るい昼の時のこととかを考えています。 夜の暗い時に雷鳴ったらもう最悪です… 同じ人いてよかった またね！

わたしも恐怖症がたくさんあって、 高所恐怖症と暗所恐怖症と雷恐怖症があります。最近は雷すごくてとても怖いです。 乗り越えたいという気持ちがあるのですが、なかなか乗り越えられないですよね… わたしは、そのときに、友達とか好きな人にLINEとか電話したりして、怖さを和らげようとしています！

こんにちはマユです！ 私も雷が怖くて小さい雷でも雷鳴を聞くだけでその場で５秒くらい停止してしまいます。私は朝とかに一日の天気を見て雷が来ないかチェックしてるよ。そんぐらいだけど役に立てたらいいな　それじゃあバイバイ

こんにちわ、ゆーのです(*^^)v ゆーのは暗闇はいいんだけど、雷が怖いです！ 完全な雷恐怖症で、雷がなり出すと、夜なら寝れないです。 ゆーのの対処法としては、 ・雷の音は効かない ・雷の光は見ない ・布団に入ってやり過ごす こんな感じです。 アクアちゃんみたいに、イヤホンするのは正解かなって思います。 雷だけじゃなくって台風もやって来ます。 何事もないことを祈ります！ それじゃあまたね(^_^)/~

こんにちは、futureだよ♪ 私も雷恐怖症… 雷が鳴ると下痢したり吐き気がしたり 震えが止まらなくなるんだよね… 対処法、雷の場合は アイマスクに、イヤホンまたはヘッドホンで強行突破！！ でも主さんは暗闇恐怖症だったらアイマスクは無理か… うーーーーーん… 好きなものを周りにメーーーーっちゃ置いたら 不安にならないかも！ それじゃあまたね♪