スマホ依存にならないためには?
こんにちは! つい最近、初めてのスマホを買ってもらいました。 一応、見守り設定ができて2時間と設定されてますがそれでもやるをいつもタップしてしまって結局5時間くらい観ています。 SNSをずっと見てしまいます。スマホ依存症になりかけでしょうか? 依存症にならないための対策的なものを教えてほしいです。 長文失礼しました。よろしくお願いします。
こんにちは! つい最近、初めてのスマホを買ってもらいました。 一応、見守り設定ができて2時間と設定されてますがそれでもやるをいつもタップしてしまって結局5時間くらい観ています。 SNSをずっと見てしまいます。スマホ依存症になりかけでしょうか? 依存症にならないための対策的なものを教えてほしいです。 長文失礼しました。よろしくお願いします。