ストレスが溜まりすぎ！
こんちゃ！パンダ(・∀・)だよ！新学期始まったね！ ー本題ー 最近、新学期始まってから学校のパソコン持って帰れなかったせいで、ストレス発散できなくて、今メンタルズタボロT^Tちなみに今は母上の携帯を拝借して投稿してる(°▽°) なんかストレス発散方法ない？あったら教えて！！たまに息苦しくなったりするから、結構ヤバそう。同じ人もいたら共感して！！ 回答待ってるね！ じゃあまたキズなんで！
みんなの答え
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ストレス発散法！
どーもどーも千里だよん 僕なりのストレス発散法はぁ ①枕を壁にぶん投げる ②紙に愚痴を書きまくってビッリビリに破いて捨てる ③好きな曲をかけてみる かな…？ 参考になったら嬉しいな！
ストレス発散方法
① 叩くとかですかね。ボクシングとかでシュッシュッ！てやるやつみたいな ② 友だちと過ごすとか、温泉入るとかです 参考なったら、嬉しいです
ストレス発散法！
のあなのだ(*^▽^*) 【本題】 私のストレス発散法は… ・ダンスを踊る ・散歩をする ・モルモットに癒しをもらう(？) ・タイピングゲームをやる ・読書をする ・キズなんをする 参考になったら嬉しいな(*- -)(*_ _)ペコリ ばいばい(-ω-)/
ストレス発散方法！
ヤッホー、dreamだよ♪ ストレスが溜まると体にも 心にもよくないし、 ずっとイライラしちゃうのは 嫌だよね！そんな時うちが よくやるストレス発散方法は… ・推しを見る ・自分の趣味を楽しむ ・音楽を聞いたり歌ったりする ・泣きたい時は我慢しないで泣く ・とにかく叫ぶ！（「ぁぁあああ！」 でも「もうやだぁぁぁあ！」でも なんでもいいよ！近所迷惑に ならない程度の声量でね！） ・深呼吸する ・キズなんする こんな感じ！ストレスは 溜めないでうまく発散 していこうね！ それじゃあまたねっ♪
私のストレス発散方法
かなり効果があって、小6のときからやっているのは、イラストを描くこと! イラストは本当に自由で、言葉にならない気持ちとかも可視化できちゃってスッキリするよ。 あと、読書はストレスが下がるって科学的に証明されていて、実際落ち着いたからおすすめ。