どうやったら眠れますか？
どうやったら眠れますか？ 僕は9時にベッドにいきます。でも11時前まで眠れない時もあります。 どうやったらすぐに眠れますか。
みんなの答え
辛口の答え
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私が眠る方法！
こんにちわ、ゆーのです(*^^)v ゆーのが眠らない時にする方法は、まず読書をします。 普段借りている本を読み進めます。 それでも眠れない場合、本棚にある少し難しそうな本を出して読んでいきます。 すると目と脳が疲れて、眠くなると思います。 試してみてね！ それじゃあまたね(^_^)/~
これはどうかな？
こんにちは！あかりんです！(^^♪ 寝やすくなる方法 ①寝る前に、テレビ、スマホ、タブレットなどの、ブルーライトをみない！ ②寝れなかったら、本を読んだり、部屋を暗くする！ 以上です！ どうか役に立てますように!(^^)!
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