もう限界
最近両親が更年期なのかわかりませんが、当たりが強くなっています。「くそ」とか「家にいなくていい」とかいろいろ言われます。「出ていけ」と叱られ、家から出て行きましたが、親が帰ってこいと言っていて、「お前逃げてんな」と言われます。ほぼ毎回です。 今現在では朝、晩ご飯抜きで、昼食はお弁当なので作ってくれますが。もう人生が辛くて。どうしていいのか分からないし、誰にも相談できないし、ここでみなさんに元気付けてもらいたくて、投稿しました。
みんなの答え
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更年期ではないと思います
看護学生ですが更年期のイライラがそこまで強い話は聞いた事ありません 更年期の症状は 具体的にはほてり、のぼせ、発汗、動悸、頭痛、めまいといった身体的症状や、憂鬱な気分、眠れない、イライラなど精神的症状などがあります 更年期のイライラにしては過剰すぎるのではと思います ご飯が昼食だけではお腹が空いて辛いですよね お腹が空いて授業に集中ができないとか、動くのが空腹感により辛いとかいろいろあるのではありませんか？ ご飯を抜くのはネグレストに当たると思います グリンピースさんの年齢が16歳ということから児童虐待法の対象年齢に入っているのでしかるべき所に相談できますよ 話を見たところ相談した方がいいと思いますよ 相談するのが不安ならどこにどんな相談をしたら良いのかなど調べてから相談しても良いかもしれません 参考になるのかわかりませんが学校から児童虐待や悩み事の相談先の乗っている小さいカードとか配られませんか？ 私の通っている所ではそれが配られていました
考えすぎない
毎日グリンピースさんの親のことを考えすぎずリラックスしてみるのはどうですか。例えば気分転換に外で深呼吸にてみたり… 私は辛い時、自分が好きな曲などを聴いてリラックスしています。