大切な人が

☆花音☆です！！ ひたすら泣くのが結局一番いいと思う(^^)！

人が亡くなるのは悲しいよね。 私も小さい時はおじいちゃん、ひいおじいちゃん、ひいおばあちゃんのお葬式が数年で続いたの覚えてます 私はおじいちゃんが大好きだったと親から聞いてます。でも6歳頃の時におじいちゃんはがんで亡くなってしまいました。 だからほとんど覚えてないのが悲しいです。唯一覚えてるのが亡くなった瞬間の時だけ。私は寝てて起きたら「じいじお空へいったよ」と言われ、悲しい気持ちと起こしてくれなかった怒りで一瞬で涙が出た。それだけ覚えてる。 それに私は2年ほど前、お父さんの親戚の高校生くらいの女の子が自ら命を経ったと聞いた時、その子は会ったことはなかったけど、なんだかやるせない気持ちになりました。 その子は統合失調症というのがあって、学校を休みがちだったりしたそうです。家族も無理していかなくてもいいよ、と行ったそうですが学校はちょこちょこ行き、最後は何かがあったのか亡くなってしまった。 もしその子と私が会ったことがあったなら少しは不登校という身から心の支えになれていたかも、なんて考えたりもしました。 まぁとにかく、大切な人や大切なペットが亡くなるのはとても悲しいですよね。

とても大切な人が居なくなったら、完全にもう大丈夫とはならないかもしれないけど、少しでも落ち着いていけたらいいね 誰かに話す。話しやすい人でいいし、ネット相談とかもあるけんね。 あとは好きな事をするとかかな？ たまにその人を考えてみるのもいいんじゃないかな

回答させていただきました、レイです。 私もおじいちゃんやじいじが亡くなった時はギャン泣きして暴れてました。 心を整理するにはまず、泣きたかったら泣いてみたらいいと思います。その後、違うことを考えましょう、どうしても無理そうだったらやらなくていいです。 水をコップ一杯分くらい飲んで、枕に顔を押し付けて、リラックスできる体制になりましょう。頭が少しでも落ち着くと思います。 他にも、おやつを食べるなど落ち着くことをして、落ち着いたら、「ありがとう」って思いましょう。悲しみじゃなくて感謝が出てくると思います。 自己流なので、できなかったらすみません。

こんにちわ、ゆーのです(*^^)v 人が死ぬって悲しいね！ 人じゃないけど、ゆーのも夏にペットの亀を亡くしてすんごく泣きました。 数日間、心の生理が付かなかったです！ やっぱりこの問題は、時間が解決してくれるんだと思います。 ゆーのも亀が死んで、今は新しい亀も手に入れて楽しく生きています。 死んでしまった親戚の人の代わりになるものはないけど、 今度は、ペンギンさんが亡くなった人の分まで頑張って生きようとすることが 大事なんじゃないかと思います！ 元気を出してください！ それじゃあまたね(^_^)/~

こんにちは！　あやです☆！ 私はまだお葬式行ったことないからよく分からないけど、ものすごく辛くて悲しい事は、知ってるよ、、、 参考にしてみてね！ 【心の整理の付け方】 ①一気に受け入れようとしない！ →人が亡くなった事って、とても信じたくない話だけど、でも信じなきゃいけない。 でも、受け入れるのはちょっとずつで良いんじゃないかな？ ペンギンさんはまだ小学生でしょ？　大人でも受け入れにくい話だもん。無理することないよ！　心も体も大きくなるにつれて受け入れられるようになってくるから。　今は、その人との思い出を大切にするだけで十分だよ！ ②忙しくして、しばらく考えないようにする。 →暇があると、ドンドン深く考えちゃうでしょ？　忙しくして浅く考えることしか出来なくする作戦！ ③音楽を聞く →心を落ち着かせる。 私から言えるのはこれくらいかも！ 参考にならなかったらゴメンねm(._.)m またね☆ ☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

心の整理するのは、深呼吸や好きなことをしたら整理できますよ！悲しいですね、、でも、これから楽しいことがたくさん待っていますよ♪

私もひいおばあちゃんがなくなりとても悲しく心を落ち着かせるのにとても時間がかかりました。でもやっとのことで落ち着くことができました。 思いっきり泣いて心をセイルする仕方もいいと思います。