バレーが上手くいかなくて辛いです。

私は中学校から女子バレー部に入部しました。自分は今まで経験が全く無く、バレーをするのが初めてでした。そして、私と同じような子も一緒に入部して、2人で他の人に追いつけるように日々頑張っていました。しかしそんな中、私は肩を負傷しました。結構大きな怪我ではなかったものの3週間も部活を休むことになりました。肩が治ってからは、練習についていけずボールを落とすばかりでした。私と同じようだった子は上からのサーブを打てるようになっていて私はまだアンダーサーブしか打てませんでした。前大会があったんですけど、その子だけピンサーに出してもらえて、私は出して貰えませんでした。親にはゆっくりでいい、比べなくていい、など言われてるけど、正直言って私は全然上手くなくて、コーチや監督にも、「3週間遅れてるからはただの言い訳だ」「上手くなりたいんなら他の人と比べてでも本気でやれ」って言われてて、今日、泣いてしまいました。みんなの前では泣かないタイプだったけど、もう追い詰められてて辛くて泣いてしまいました。皆に余計迷惑をかけてしまいました。明日も部活があるんですがみんなに合わせる顔がありません、どうすればいいですか？