頭痛が増えた
こんちゃ～ 絶賛テスト勉強中のあめです タイトル通りなんですけど、最近、頭痛が増えてるんですよね… 腹痛よりはマシなんですけどやっぱめんどくさいです（？） 勉強中にふと痛くなったり、寝る前に作業をしていて痛くなったり、片頭痛だったりいろいろです。 去年まではそんなことはなかったんですが、今年の９月くらいからそういうことが増えました。 片頭痛も同じ時期くらいから出始めました。 何か原因があるんですか？ 思い当たるものとしては、寝不足くらいかなと思います。（大体６時間程度の睡眠 不足してるのか？） あと、墓地や葬式場などに行ったりすると頭痛がするんですが、これも関係あるのでしょうか？
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頭痛
こんにちは、SnowManのめめなべ推しのきゅるんです！ もしかしたら、その頭痛の原因は目の疲れかもしれません。 私も夜にスマホを見すぎて頭痛がしたりします。 そういう時はホットタオルが効果的です。 タオルを濡らし、レンジで適当に温めて目に当てるととても気持ちが良くなります！ あと、頭痛はストレスからくることもあるそうです。 amedamaさんの頭痛の原因は、もしかしたらストレスかもしれません。 そして、睡眠不足についてですが、中学生~高校生の睡眠時間は8~10時間が目安だそうです。私もついつい12時くらいまで起きてしまっているので、一緒に直していきましょう！ ではまた！
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