ﾀｽｹﾃ…
こんちゃー！こりこです 自分は結構心配性なんですよ なので色んな人に今回の件を相談してるんですけどみんな心配性を軽くしたら？っていうんですけどそれができないんですよ！！ 1つ目の質問！どうやったら心配性は軽くなるの？ 本当に気になるんですけど10歳くらいから急に心配性になっちゃってみんなにどうしたの？って言われるくらいヤバイんです💦 あ、これが本題なんですけど！ アパートとか一軒家に住んでる人ならわかるかな？夜って結構隣の家とかから物音しないですか？それで困ってるんです！ちょっと前に空き巣とか家に入ってくるやつ何だっけ？そういうのが多い時期あったじゃないですか、そのニュースを何っ回も聞いてたんでこっちにも来るんじゃないかって思って夜一回がリビングの方多いと思うんですけど2階で寝るんですね？家は😊 だいたい下で音するんで強盗が来た！！って思って一回一階に行くんですけどなにもないんですよ（無いのが普通なんですけどね）安心して戻ったらまた音がなって降りての繰り返し。自分の家の財産がなくなったらどうしよう…金庫とか必要かな…ちゃんと全部鍵閉めたっけ？…充電抜いたかな？…火事になったらどうしよう…と考えるばかり マジでツライです眠れない…快眠ができてないです…どうしたらいいですか？皆さんの意見が聞きたいです（本音はしっかり寝て疲れを取れるようにしたいです）
みんなの答え
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心配性を治す方法
心配性を治す方法! 1､趣味に没頭する｡ 2､深呼吸する｡ 3､ポジティブ(プラス思考)な言葉を声に出す｡ ※ネガティブ思考はNG
心配性の治し方！！
一応、いっぱい書いときますね↓ ・人に頼ってみる ・成功のイメージを持つ ・心配ごとを明確にする ・心配している理由を考えてみる ・インターネットから離れる ・深呼吸をする ・趣味に没頭する 治ったら良いいですね！ 私の友達も心配性で、この方法試してるんですよ。 実際、これで心配性が治ったって人がいるので…！ 頑張って下さい！