お菓子が止まらない…
こんにちは(o´ω`o)ﾉ))ねねです 最近何を食べてもお腹がすいてしまって、満腹～って思っても時間が経ったらすぐお腹空くし、 いつでもお腹すいてるのでそのせいでそこら辺にあるお菓子をバクバク食べちゃうんです。食べ過ぎは良くないのはわかるけど、何か食べたくてしょうがないんです(おかしだけじゃなくて普通の料理も) 親がハイチュウとか買ってきても、いつの間にかもう全部食べてしまっているそんな状態です。 自分身長も小さくて、生理きてからは全く身長伸びなくて...受験とかできっちり睡眠時間も取れないし… 見た目は普通です。太っては無いです もしかしたらとは思うけど何か食べたくなるのって病気じゃないですよね? お菓子の食べ過ぎを防ぐにはどうしたらいいですか？ 身長伸ばす方法を教えてください
みんなの答え
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わかるわ～
どうも、雪菜でちゅ。 お菓子ってバクバク食べれるよね～ だから、ワイもお菓子が止まらん！٩( ᐛ )و なんでだろう…でも、夕飯とかが、食べれなくなるから３つまで！って決めてるぜ！(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)お菓子を親に隠してもらったらどうですか？
うわーめっちゃわかるー！！！
えっすごいわかるんだけどさ？私も三重だよ！！伊勢神宮のあたり！ けどーけっこうやばいかも生理きてから伸びないのはもしかしたら病気の可能性あるかも...もしよかったら病院行ってみて！ まだ間に合うかもしれないから！
わかるわぁ、！笑笑
ども！みーちゃんです！！ 私も学校から帰ったら そこら辺のお菓子すぐ食べちゃうもん！笑 でも急に食べない！ っていうのは難しいから、 お菓子をヨーグルトやフルーツとかに 変えたり、お菓子をゆっくり噛むとか どうかな？ それから水分も多めに摂るといいかも！ それだけでお腹膨れると思う！ 少しずつでいいから減らしてこうね！ 私も頑張る！ それじゃバイバイ(^^)／~~~
分かるよ!!
SUN★お日様だよ(*^▽^*) それめっちゃ分かるよ~~!! すぐお腹すいちゃって、 お菓子たくさん食べちゃうんだよね… １日のお菓子の量を決めておくのが いいと思う!! あと、ナッツとかをお菓子の代わりに食べるのがいいかも!! 美味しいし、噛み応えがあるから満腹感が得られると思う!! でも食べ過ぎには注意してね!! じゃね☆彡
お菓子は適度に！
適度なお菓子はストレス解消とか、リラックス効果があってとてもいいんだけど、食べ過ぎると、糖尿病、肥満、心臓血管疾患、歯の問題など、健康への悪影です。 砂糖が多く含まれるスイーツを摂ると、血糖値が急激に上昇し、そのあと急激に下降することもあります。適度に楽しみましょう。 お菓子の食べ過ぎの防ぎ方⤵️ お菓子を見えないとこに置く。自分以外の人に保管してもらう（止めてもらう） 身長の伸ばし方⤵️ たんぱく質、亜鉛を意識して摂る。睡眠をとる。
お菓子だぁ~いすき！
受験！？ファイト 食べ過ぎは良くないですなぁ だから私は！誰かと食べるということをお勧めします！誰かと食べれば量も減るし、今すぐ食べるって言う環境にならないと思う！ 頑張れ！でも我慢もストレス溜まっちゃうから無理しないで！受験あるなら好きなように過ごすこと！ばいちゃ
めっっっちゃわかるわ－
こんちゃ!おもちねこだお! おもちねこも最近お菓子が止まらなくて､ハイチュウとか､最後の一粒めっちゃ大事にしてるwww 共感すぎる－ 食べ終わったら､そこらへんの食べ物探してる｡それで『あれがある!』って思ったらなんかめっちゃワクワクする! じゃ､まったね～(^^)／~~~ばいちゃ!
同じ！
やっほ～あやだよ～( ｀・∀・´)ﾉﾖﾛｼｸ☆名前覚えてくれたら嬉しい！(≧∇≦)b もうすぐ誕生日((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ 本題ﾍ(ﾟ∀ﾟﾍ)ｱﾋｬ 私はいつもの２倍ぐらい爆食してしまうので、太り気味？（#^ω^）ｵｲ YouTubeとか、TikTokを見ながらなんか食べてるかな～！ よく育ち盛りだから、食欲が増すんだと思う！ 私の場合はおやつを秒で食べて、またお腹が減って、冷蔵庫を漁って、また食べて、またお腹が減って…の繰り返し！！冷蔵庫が空っぽ…（ゑ？食べ過ぎだろ） ご飯うまうま(´～｀)ﾓｸﾞﾓｸﾞ･････････････( ﾟдﾟ)ﾊｯ! ダイエットしてもやる気が出ないから、いつもダラダラしてる～（だから太るんだよ（#^ω^））もし、ダイエットしても１日しか続かないし…ゑ？ バランスの良い食事が大切！（といっても自分は全然できてないｗ） それじゃあまたきずなんであえたらラッキー☆ばいちょ！
うーん
どーもむぅです！！ 私は甘いものが嫌いなので、お菓子はほぼ食べないです！なので参考にはならないかもですが、 ①太らない分の量をお皿に置いておいたらどうかな...？ ②お菓子を食べない日を決めるのもいいと思う！！
お菓子大好き！！
こんちゃ！るーにゃだおっ♪私もお菓子食べすぎてしまう、、wだから病気じゃないよ！ 食べすぎてしまう時はこう考えてみよう！ ・「明日食べる分が無くなってしまう！また買うにはお金がかかるし、もう買ってくれないってなったら食べられなくなる！今日はこの辺でやめよう。」と考えることかな！ばいちゃ♪
