姿勢が悪いくてどうすれば良いですか、、
こんにちはさなです。 早速ですが、私は結構姿勢が悪くて猫背気味です。頑張って姿勢を良くしようとして みますが、慣れてなくて痛くなったり、すぐに猫背に直してしまいます。なにか良い 解決方法ってありますか？あるんだったら、ぜひ教えて下さい。お願いします。
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良い方法
こんにちは！ 姿勢が悪いのはクッションとか置くのはどうかな？ クッション置くのは柔らかいし、学校とかは、先生に許可とって貰えばいいしね
少しずつ！
ハロー、アイケーです。 背筋はピンとしているといいです。(俺も猫背になりがち) まずは背筋を伸ばす時間を少しずつ増やしていきましょう。今日は何分、明日は何分で昨日の倍の時間、…という流れで。いきなり直すことは難しいです。 参考にしてください。以上になります。では。
毎日少しずつ！
中1のミカです！ 毎日一分だけ、姿勢を良くする！とか いうのはどうでしょうか！！ 慣れたら、時間を増やしていって！ 気づいたときに姿勢を正すだけでも だいぶましになると思いますよー！
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