つい食べちゃう
私は家で家族が仕事とかで誰も居なくて1人の時に、間食をいっぱいしちゃいます。こういう日は、2週間に１回ぐらい。そのせいか最近太ってきました泣どうしたら辞めれますか？ ちなみに最近は、お昼ご飯までにクッキーとかチョコとか食べて、お昼ご飯食べてから、またスナック菓子とか食べちゃいました。 食べたらダメなのは分かってるのにどうしても食べたくなってどんどん食べちゃいます。 痩せたいと思ってるのにこんなんでどうしたら間食を辞めれますか？
みんなの答え
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買う必要ない
お菓子を買わなければいいよ(^^)
もうさぁわかるんだけど笑
私もついつい食べてしまいます。お菓子でもご飯でもw ストレスとか生理とかで食べすぎてしまいますw でも、私は生理前関係なくめっちゃ食べています そのせいで太りました。それでね、お母さんがもうお菓子は食べんといてって言われて、これを渡してきました。 それはピーナッツでした。 その味は、はちみつに塩？みたいなのがついてるやつでした！ とても美味しいのですももさんも食べてみてください！
食べちゃうよね…
こんちゃ!おもちねこだお! おもちねこも､ご飯の前とかよく食べるし､ご飯の後もふつーに食べたくなるんだよね… でも太りたくない…でもおやつとか食べたい… おもちねこもなんだかんだでいっぱい食べちゃっててさε-(´∀｀; ) もうやだーって思っちゃうんだよね… じゃ､まったね～(^^)／~~~ばいちゃ!
めっちゃわかる、、！笑
ども！みーちゃんです！！ ねえ待って！ マジでわかるんだけど！笑笑 1人の時ってなぜか食べちゃうよね、、 急に我慢する！やめる！っいうのは 難しいから、少しずつ減らしていこう！ それか間食自体はやめずに フルーツとかのカロリー低めなものに 変えてみるとか？ それからしっかり運動してみるとかも いいかも！ 一緒に頑張ろー！ それじゃバイバイ(^^)／~~~
わかる！
どうも！きのこ🍄ﾃﾞｽ!! 私もよく食べちゃって止められなくてだから好きな人のためって思って止めよう…何て無理!私も最近ヤバイ
