どうやって親に話そう

こんにちはれるです。カテゴリが「家族」か「体のなやみ」か分からなかったのですが、一応「体のなやみ」にしておきました。 本題↓ 僕は小さい頃から病弱な人だったんです。別に命に関わる病気じゃなかったんですが、私生活だったり、人とのコミュニケーションだったり、などが難しかったんです。私生活に影響が出てしまうからできないことだったりがあったり、友達などから避けられたり、嫌われたり、先生からは無理に優しくされたり、しました。これだけで、僕の12年間の思い出がほとんど壊れていきました。普通にできなかったり、みんながやっていることができなかったり、今までの12年間だけで、病気に苦しめられました。 （今回の本題はここからです） まだ僕の中では、私生活に影響が出たり、人とのコミュニケーションが難しいだけだったら耐えることができたんです。なぜなら、僕だけ、僕自身が耐えればそれで全部丸く収まるものだったから。でも去年の7月に命に関わるような症状が出てきました。まだちゃんと病院に行って診断もされてないし、どういう病気かも言われてないんですが。でも病弱だった自分だからこそ分かるんです。これはひどい。結構まずい病気だってことが。なんですが、なかなか親に言えなくて。僕の親は共働きで、家族みんなで話す機会なんてほとんどないし、親は結構厳しい人で、あんまり僕の話を信じてくれないんです。それに何より僕自身が迷惑をかけちゃダメだっていう気持ちがあるんです。親には言っていないので、学校の先生や友達なども知りません。僕だけが知っていることです。（でも1人の幼馴染だけには軽く言ってあります。全部は言ってません）僕はどんどん病状が悪化してきています。前までは長距離を歩くのが疲れていただけなのに、今は人と話すだけで息が切れてしまったり、話すときはうまく呼吸ができない状態です。僕自身もちゃんと言わなきゃいけないというのは分かっています。でもやっぱり勇気が出なくて。できればで大丈夫ですが、親に話すときにどうやって言えばいいのか、案がある方はコメントで教えてくれると嬉しいです。ちなみにですが、症状は、息がすぐに切れてしまう、左胸や右胸が痛む、などです。何度かインターネットの無料でできる診断のところでやったのですが、かなりヤバい状況らしいです。皆さんぜひコメントをしてくれると嬉しいです。