トラウマの克服
一部記憶が抜けているので理由などは曖昧なんですが、両親が怖いです。 私の家は、暴言や怒鳴るのはいつもの事、約束を破ったり、親に反抗したり親の機嫌が悪い時に暴力(殴る、蹴る等)を振るわれるという家なんです。 そのせいか、私は人の大きな声(怒鳴り声)や、機嫌が悪い人にすごく恐怖を抱くようになってしまいました。 母は機嫌が良い時は怖くないんですが、父は同じ空間にいるだけでも何されるか、何を言われるか、と不安になってしまってずっと怖いです。 そんな恐怖を抱いてしまい、自分の部屋がないためずっと緊張しっぱなしです。 この恐怖を克服したいのですが、どうすればいいでしょうか？ 児相には相談しましたが、親の外面が良くてすぐ帰されました。 よろしくお願いします。
いろんな相談先があります
子供のSOSの相談窓口
チャイルドライン[特定非営利活動法人
チャイルドライン支援センター]
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まだ完璧じゃないけど
周りの大人に思いを聞いてもらうだけでは 何の解決にもならなくて 私は祖父母宅から高校に通う方法をとりました おかげであの頃とは全く別の環境にいる しっかり頭も心も理解できて 過去にそんな事があったかもしれないけれどと 切り離して考えられるようになってから 完璧ではないけど克服につながったと思います。
無題
公式LINEで、家庭の問題について相談できるものがあります。あまり混んでもないので、割と早めに返信がきます。もし良ければそこでの相談も考えてみてね。 幼い頃からのトラウマ？は消えるもんじゃないと思ってて、いつまでも体に染み付くものだと思います。自分の机など、自分だけの環境になりうるものはありますか。好きな事に夢中になるのはどうですか。こちらも反撃とかは怖くて出来ないですよね、。理不尽ですね、できるだけお母さんと一緒に居たりしますか。安心できる環境だと良いのにね。
耐え過ぎないでね
あんまり無理はしないでね 辛い時に辛いって叫んでもいいから！ 先生とかに相談するのはどうかな？ 少しだけでも心が軽くなるかも。あとは、親は愛のムチ的なのかもしれないし 愛の裏返しって可能性もあるよ 愛情は限りなく捧げるけど、伝わりにくいから エビさんの心が少しでも軽くなればいいな、