色々辛いです
ネットやってて色んな人と通話するんですけど、私多分呑気症って言う病気?があって、 ミュートにするのも 聞かせるのももう疲れたんです でも人と話せなくなったらずーっと1人なので、話したいし、恋愛だってしたいんです。 好きだったご飯もすぐに満腹になってしまって、少食になり 運動するにも勉強するにも体力、エネルギーが足りてないと感じます カウンセラーさんと話したら ストレスが原因だと言う事らしくて 治すにはどうしたらいいでしょうか?
みんなの答え
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身体を休ませましょう
こんにちは。 文中にもある通りですが、カウンセラーさんに悩みを打ち明けられた・・・。これはすごく勇気がいることですし凄いなと思いました。 で、本題ですが、ストレスがたまりにたまっているのなら、ちょいと休養期間を設けてもいいと思います。部活をやられてるのならしばらく休部してみたり。学校しばらく休んでおうちで自由気ままに過ごすというのもアリです。とにかく脳と体を休ませないと症状が悪化していく一方でしょうから。
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