気持ちのコントロール
こんにちは、...です 最近、気持ちのコントロールができません 気持ちというのか…テンションというのか… すごく元気で「めっちゃ楽しい！！！」って時もあれば、「あぁ…もう全部やだ。」ってなる時があります テンションのコントロールができないから，いきなりすごい疲れちゃう時があったり、泣きそうになったり…。 こういうことが起こる人いますか？ どうしたらいいとおもいますか？
みんなの答え
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めっちゃ共感！
ども！のんちゃんです！ …さん！同い年だね！仲良くしてね~！ ーー本題っ！ーーー 分かるよ、めっちゃ共感…！ 私も感情の起伏が激しくて、テンションがハイになったり、 急に落ち込んで何にもしたくなくなる時めっちゃある！ そういうのって本当しんどいよね…。 昨日も、学校では元気だったのに、塾に行って過去問解いて、答え合わせした途端に 全然あってなさすぎて 「消えてなくなりたい…」 って思いながら取り繕ってたもん。 意味もなく不安になることもあるし、すっごい幸せだ、って思うこともある！ 共感しかできなくてごめん… 独りじゃないから、大丈夫！ ではまた！
ホント共感！
こんちゃ！Kanon.だよ(´・ω・｀) 早速本題へレッツゴー ♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪ …さん！相談ありがとうございます！ 早速答えていきます。 私も、感情のコントロールができません。 友達と話してて、『楽しい♪』って思ってても、 時には、すごく気分が落ち込み、疲れて授業中ノートが とれない時もあります。 そのことをスクールカウンセラーの先生に話したら、 『燃え尽き症候群』 と言われました 心と体の疲れが重なり、やる気がなくなったり疲れたりするんだそうです。 話がそれてしまいました 私も、…さんと同じ症状があったので、参考になればと思います。 *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 文がおかしかったらすみません …さんの幸せを願っています私も頑張ります
私もです
気にしないでいいと思います 元気なときはおもいっきり笑えばいいし 悲しいときはおもいっきり泣けばいいです（泣くとスッキリします） 私もテンションのコントロールができませんし テンションのコントロールはできなくて普通だと思います