体のなやみみんなの答え:4

つらい・・・

私、足のむくみがひどいんです。 何やっても全然ダメで・・・ もうすぐ中学になるので、それまでにはなんとかなおしたいです。 何か良いアドバイスをお願いします。

みんなの答え

辛口の答え

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それはむくみじゃないのかも?

初めまして。同い年さん!仲良くしてください! キャラメルさんはもしかしたらむくんでいるんじゃなくて、 骨盤が歪んでいるor食べ過ぎなのかもしれません。 骨盤のゆがみを直す方法! 1歩き方を変えてみる 2なるねぇさんの大転子をひっこめる動画?やってみる 3Hinakonkonさん(YouTube)の脚痩せやってみる ちなみに運動やストレッチ以外にも、、、 気圧も細くなります。 履いているだけで細くなるからおススメ!


運動

出来るかぎり運動をしてみたらどうかな


足のむくみ!

こんにちは!花梨です! よろしくお願いします! 足のむくみの治し方! ・運動をする ・栄養バランスが整った食事 ・水分をしっかり摂る ・足のむくみのところのマッサージ こんな感じです! 試してみてね! またね~!


治し方!

こんちゃ!おもちねこだお!∩^ω^∩ 治し方を答えていくね! ①足を高くして寝る!(枕などに足を置いて寝る) ②足湯やマッサージをする! ③適度な運動をする! ④塩分やアルコールの摂取を控える! ⑤水分補給をする! かな? 参考になるといいなっ! ばいにゃんっ!∩^ω^∩(^^)/~~~


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