どうしよう、、
カテゴリ間違ってたらすみません。こんにちは！なななです。 気分悪くなる方いたら申し訳ないです。 まず、私は、食べるのが怖くなっちゃいました、詳しくいうと、昨日から食べ物を食べるのが怖くなってしまいました。 前にも4年前くらいに食べれなくなった時があって、その時はゼリーばかり食べていました。でも、昨日に夜ご飯を残してしまいました。そこでお母さんにすごく怒られてしまいました。けど、私はその時食欲がなくて、食べたは食べたんですが気持ち悪くて、食べれませんでした。 今日の給食もほぼ残してしまいました。 今は夜ご飯前なんですが、すごく怖いです。ちゃんと食べれるか、また怒られないか、が、怖いです。 対処法を知っている人はいませんか？(T . T) 共感できる方でもいいので、よかったら返答してください。それだけで、落ち着きます。
みんなの答え
辛口の答え
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無理はしないで！
こんにちは、もしくはこんばんは。 Lv.999です。 ストレスやうつ病、不安になってしまい、疲れている、生活リズムの乱れで食欲不振になっているかも知れないです。ゆっくり、落ち着いてリラックスしてみてはいかがでしょう。自分の好きなことをするのもいいかもです。でもあくまで自分の感想ですので、参考にしなくてもいいです。そんな経験が無いので、共感はしてあげられませんが、 無理はしないでください。
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