怒ると手が出る
こんにちは、ぺくちです。 本題です。私は怒ると手が出てしまいます。学校では、公共の場や友達のことを考えると手は出ないです。でも、家では手が出てしまいます。今回手をあげてしまったのは妹です。姉とのけんかでは毎回罵詈雑言にどちらか血が出るほどやりあいます。 私は、昔から何かと怒られるとき暴力で育てられてきました。それは、両親のどちらもです。とてもつらかった。今もトラウマです。なのに、なぜか自分も親に似てきてしまっているんです。だからこれからも暴力を続けるのではないかと。 わたしはこのまま大きくなるのが嫌です。将来、また誰かに手をあげてしまいそうで嫌です。だから、いま変わりたい。 誰か私にこの暴言・暴力をやめさせる案を下さい。病院は今は無理なので日常生活でできることを。お願いします。
いろんな相談先があります
子供のSOSの相談窓口
チャイルドライン[特定非営利活動法人
チャイルドライン支援センター]
みんなの答え
辛口の答え
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3秒我慢
何かムカつくことがあったら3秒我慢してみて。怒りが結構収まるから。自分の好きなこととか考えて3秒過ごしてみて
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