体のなやみみんなの答え:27

成長期やだ…

小学5年生になってから、3、4時間目になるとお腹が空いてしまいます。4時間目後半はだいたいお腹が鳴ってしまいます。親に相談しても成長期だから代謝があがっちゃってて仕方ないと言われます。朝ごはんは親がパンじゃなくてご飯にしてくれて、大体7時くらいに食べ始め、30分に家を出ます。4時間目が、終わるのは12:15分までなので4時間目までお腹が空かない方法はあるのでしょうか?クラスの人達はみんなお腹が鳴って居ないため、私だけ…と不安になります。前、静かな時に鳴ってしまい、男子に笑われました。それ以来、静かな時にお腹が鳴りそうになります。だれかお腹空かない方法教えてください!腹持ちのいい食べ物、対処法でもなんでもいいのでお願いします!共感者いたら嬉しいです✨

みんなの答え

辛口の答え

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私もお腹がなるよ!

こんにちわ、ゆーのです(*^^)v ゆーのもよくお腹がなります。 特に、給食前、4限目がやばいです! ゆーのは朝にパンを食べてもご飯を食べても同じです! ゆーのはお腹がなるのは仕方ないと思って、音でごまかす方法を試しています。 ゆーのはお腹がなる時に、椅子を引いたり、咳ばらいをしたりして音をごまかしています! ゆーの的には、結構使える方法だと思っています。 今度試してみてください! 高校生になれば、学校にお菓子を持って行ってもいいみたいなので、 お腹がすく前に、お菓子でお腹を満たす方法があるそうです! それじゃあまたね(^_^)/~


みくも同じ!

こんにちは~ いちごみくだよっ ☆*:.。. o start o .。.:*☆ わかる~!みくも4時間目は空腹との戦いだから(笑) お腹が鳴ると気まずくなるし…… お腹が鳴りそうな時は、 ・咳払い ・咳 をするといいんじゃない? 腹持ちがいい食べ物は、 ・ご飯(おにぎり) しか思い浮かばない!ごめんね。 あと、食べるときはよく噛んで食べると、少量でも満腹感を得ることができるよ! ↑なんか難しいかな。。「よく噛んで食べるといいよ」ってことなんだけど… ☆*:.。. o finish o .。.:*☆ 参考になれば嬉しいな♪ またキズなんで(^_-)-☆


分かるわー

私も早い時2限終わりからお腹空いてくるー だからもう諦めてお腹空いたって言ってる笑笑 結構普通にクラスの人も言ってるからあんまり抵抗ないからだと思うんだけど うちの学校は最低の倫理観持ってれば基本何持ち込んでも大丈夫な学校だからカロリーメイトとか個包装のお菓子持ってきてるよ 主さんの学校がどこまでOKかわからないんだけど、カロリーメイトはちょっとグレーゾーンかもしれない あとはちょっと早めにご飯食べ始めてゆっくり噛めば若干膨れるんじゃないかな?


ほんまにそう!!

こんにちは!学校でお腹が毎日なる小6です!4月から中1! ほんまにわかりすぎる!3、4時間目ぐらいから「ぐーーー」てなって「うわぁ」ってなってる!!いつもなる時は背中を丸めてお腹をおさえてる!!でもお腹なってもみんながうるさい時だったらセーフ笑 なんですぐお腹減るのだろうね?!


バレたくないよね。

おは~!美羽だぞっv(・ω・) 本題 美羽は やっぱりお腹なるの、 自分でも嫌だと思う! 朝ごはんをたくさん食べたり したらどうかな? 給食もいっぱい食べて、 お腹膨らしてみて! ばいばいv(・ω・)


いい方法かはわかんないけど…

こんにちわんこそば!柿の種です♪ 分かる!授業中お腹鳴るよね。 そんな時、私(柿の種)は咳をしたり、椅子を少しずらして 音を鳴らしたりしてます。(←うるさいかも!) まぁ、椅子を鳴らしすぎると、みんなから注目されるから 適度に!そう適度にね! じゃーねー


めっちゃわかります!

こんばんはー!ゆりの花とからぴちが大好きなゆりだよー!           本題 めっちゃわかります!!お腹がなりそうなときに、お腹に力を入れるとならなくなりますよ!ではではばいばいっ!♪(*^^*)


私もだよ

こんにちはアイスです お腹鳴るのめちゃくちゃ共感できます! 恥ずかしいですよね。 朝は、たくさんの種類食べた方がいいと思います私の朝食 ホットミルク ご飯 納豆 ヨーグルト 対処法 姿勢を良くする お腹をへこませる(私の場合) 私の方法がすべて正解だとは思わないので とりあえず試してみてね!


わかる~!!

共感!! 【対処法】 ・お腹に力を入れる ・鳴りそうな時、姿勢を良くする! ・朝ごはんを少なくする(腹8分目ぐらい) 〈↑お腹が鳴る理由は食べたものを消化するため〉(たぶん) ぜひ参考にしてね!


んー?フルーツとかなら…

こんにちはーめいめいです 私はあまりお腹すかないけど、朝にバナナを2本ぐらい食べた時は 結構腹持ちい良いかも! あと、よく噛むとお腹がすきにくいらしいから(太りにくくなるし!) そうした方がいいと思うよ! あと水筒に水をめっちゃ入れて1時間目5口ずつ飲むと良いかも! じゃバイバーイ


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