ダイエットについて
こんにちは！月と光です。 私、意外と顔がぽっちゃりです。 なので、よく友達から、頬を触られて、すごくいやなんです。 だから、ダイエットしようと思います。 ぜひ、共感している人、なにか方法ありませんか？ ぜひ、教えてください。
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おすすめ！
こんちは IKUだよよろしくね☆ 私も前すっごい嫌だったから・・・ YouTubeで顔やせがバズってる「なるねぇ」がおすすめだよ！ それじゃまたね
滑舌トレーニングおすすめです！
こんにちは！ものんです。 私も顔がパンパンで丸く、よく友達におもちみたいって触られます…。 なので私は顔痩せで滑舌もよくなるストレッチのようなものををやっています！ よくするのはほっぺに空気を溜めてそれを口の中で動かしたり、唇を尖らせてぐるぐる回したりといったものです。 顔の筋肉をしっかり動かすと効果があるみたいです。 ふとした時にもできるし、滑舌トレーニングにもなっておすすめです！！ 私はアナウンサーさんの書籍で調べたのですが、インターネットでも調べられるようなので、ぜひ自分がやりやすい方法も見つけてみてください！
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