ぜんぜん痩せない！
自分はかなり太ってます。そのことを気にして、小4から食事制限＋運動習慣を続けています。なのにあまり効果がありません。昔の写真と見比べてみてもほぼ同じ体型です。効果が出ないのでモチベーションも薄れてきてて、私死ぬまできつい食事制限しなきゃいけないの？って気持ちになります。誰に相談しても、本当は隠れてお菓子食べてるんでしょ？運動サボってるんでしょ？じゃなきゃそんな太ってない。と言われます。なにかの病気なんですか？その場合、何と言えば親を説得できますか？こんな醜い姿を他人に見せるのはもう嫌です。
みんなの答え
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どうしようね…
失礼します！リリです！ 今からいう言葉は、信じなくてもいいです！ 調べてみたんですけど、子供の頃からの、食事制限や、運動は、 よくないらしいです！適度に運動したり、食事制限を 心がけたらいいと思います！ あと、もしかしたらなんですけど、調べたら、病気の 確率もあるそうです…そして、最近よく眠れていますか？ 寝不足で、痩せにくくなるだそうです… ー痩せ方のコツー ・朝食にタンパク質をとる ・最初に野菜を食べる ・水分をしっかりとる だそうです！（今、書いたものは、調べたことを書いています！） 頑張ってください！
無理な食事制限はダメ！
最近勉強のモチベが上がってきたひよこです 全然痩せないということは体質的に太りやすいor筋肉がつきにくいと思います！ これは自分の個性！とポジティブに考えましょう！
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