体のなやみみんなの答え:8

おすすめの間食

こんにちはこんばんは、あいちゃんです! みなさん、間食ってどう制限してますか?  私は水とかお茶をめっちゃ飲むか、タヒにそうになりながら耐えまくるかなんですけど、、、 みなさんのおすすめの方法!教えてください! 間食の制限方法や、おすすめの食べ物とかも教えてくれると嬉しいです!

みんなの答え

辛口の答え

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お腹に溜まるもの

こんばんは あいちゃん、初めましてこちょです。 私はおにぎりなどのお腹に溜まるものを食べてます!おすすめです♪


小さめのゼリーとか

私はお腹空いたらおにぎり食べるんですけどナッツとかヨーグルト、ゼリーとかいいかも!


間食!

ダージャーハオ! @リイカっていう奴から改名したErikaだよ!   うちも、最近はなるべく間食しないようにしてる! いいと聞いたことがあるもの ナッツ系 ドライフルーツ ヨーグルト バナナとかの果物 とかがいいと思うよ! 間食制限、頑張ってー! ザイチェン!


間食!

こんにちは! スノスト推しのきゅるんです! ー本題ー わたしは、 ・納豆 ・海苔 ・たくあん がおすすめです! 糖分はあんまり良くないので、体にいいと言われている和食を中心に食べるのがおすすめ! ではでは!(--)/~~


間食!

こんにちは、みのちゃんです。 私は、果物をおすすめするよ! 果物は、カロリー低めだし、ビタミンが取れて栄養にもいいから、おすすめ! 制限の仕方ね! 私は、親や妹に全力で止めてもらってる! そうしたら、制限できるよ! じゃあ、またねー!


間食!

こんにちわー、まーろんです(^_^)v 私は、お腹すいたときはいっつも おやつを食べています(( それか残り物を食べたりします。 この2つですっ! それじゃぁまたね☆彡


間食!

@元綾羽#覚えてほしい#挨拶変えた! 希空だぞっ,ねむねむ…(_ _).。o○ - 希空は,そんなに間食制限してません! でも,本当にお腹が空いた時以外は,グミやチョコを食べる のではなく,バナナとかヨーグルトがおすすめです! 栄養が入っているし,太らないので! - ばいばーい!


間食

私は、牛乳やバナナにしています あと、どうしても甘いものが食べたかったらチョコレートとか! 参考になったらうれしいです!


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