一生痩せれん…
どうしましょうもうこんなにお腹がプルプル！！ 痩せたいのにお菓子食っちゃいますどうしましょう。誰か！！助けて痩せたいよ～教えて 教えてくれる人へ 私痩せたいこと親にバレたくないんです…出来ればバレないのお願いします！
みんなの答え
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痩せる方法！
ダージャーハオ！Erikaだよ！ エリカはダイエットしたことないけど いいと思う方法書いとくねー！ お菓子の時間を決めて、食べるお菓子をナッツやバナナ、ドライフルーツとかの体にいいものにする たくさんご飯を食べた日は その分体を動かす 食べる順番を 野菜からにする、たくさん食べるなら野菜もその分増やして帳尻合わせをする とかかな！ ザイチェン！
食べてやせる！
ども！夜弌です！おぼえてくれるとうれしいな！ 私が考えた究極のダイエット方法をきいて～！ ほんだーい お菓子は、食べてもいいけど、ご飯の時は野菜を中心にたくさん食べる！ 食事制限をすると体が栄養を蓄えようとして、余計に太っちゃうよ 給食も全部食べたほうがいいけど、(たべないとだけど)野菜もしっかり 食べようねってことです。 食事ばっかりの話になってしまうけれど、とにかく食事をへらすと、 デメリットしかないっ！接触障害になると毎日後悔することになりかねん… あとは、運動？運動っていっても、ランニングとかそういうハードな やつじゃなくて、かいものいくだけなら自転車とかちょーっとしたこと！ 「ちりつも」とか「継続は力なり」とか毎日少しづつです！ 毎日するのがいやなら、一回ドっと運動したりしてみるのはどうでしょうか！ 長文失礼しました～参考になればうれしいです またね！
なるねぇって人がおすすめ！
こんにちは！ゆうちゃんです！ 私今ダイエット？してて、「なるねぇ」って人の動画みて頑張ってる！おやつは我慢しないでいるけど、ちょっとずつ痩せてる気がするの！ だから試してみてね！
めんどくさいけど…
毎日２時間とか時間を決めてラン二ングするといいよ！私はバレエやってて太りたくないから毎曰３時間やってる！だけど毎日がきつかったら週に２回とか回数を決めてやってみたらいいと思う。そこから、どんどん回数をふやしていくといいよ！いっしょにがんばろう！
無理に痩せようとしないで！
どうもユルユルです。 無理に痩せようとしないでください。無理に痩せようとすると少し体重が増えただけで、「また痩せなきゃ」って頭の中がそれでいっぱいになっちゃうから。無理に痩せようと思わないでください。