体のなやみみんなの答え:3

顔に良い食べ物とかって…?

こんていと!!テイトです! ○o。.本題.。o○ 私、最近ニキビ?みたいなので出来ちゃって… 顔にいい食べ物とか教えてくれると嬉しいです!宜しくお願いします!!!

みんなの答え

辛口の答え

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野菜

ビタミンCをとったり、野菜を食べたりバランスの良い食事をするといいと思います。 食べ物だけではなく、保湿をしたり薬を塗ったりするといいと思います。


体にいい食べ物!

こんにゃん!るーにゃだよん(*^ω^*) 体にいい食べ物かぁ~ 6つの食品群に分類される食品は体にいいと思う! もう習ってるかもしれないけど説明するね! 例えば3群は緑黄色野菜とか。 調べてみるといいと思う! ばいにゃんっ♪


ビタミンCや食物繊維!

ビタミンC豊富な緑黄色野菜(ピーマン、にんじん、ほうれん草) 食物繊維豊富な食べ物(大豆、ゴボウ、納豆) などです!わたしも最近ニキビに悩んでて、皮膚科に行って薬を貰ってきました!


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