電話をすると緊張して鼓動が速くなるのなんで…
共感者また、皆さんの意見をお聞かせください 「本題」 私は前、友達から電話がかかってきたんです。 でもとれませんでした。親がいるというのも あるのですが、なにより緊張で鼓動が速くなって地味にお腹も痛くなるんです。 家族での電話は取れます。普通に話せます ですが、友達との電話で緊張してしまいます。 いつも、「親がいるから」という 理由で電話をするのを避けています この友達などから電話をする時緊張せずに とる方法ってありますか…?? これって私が意識し過ぎておかしいだけなんでしょうか。 そして電話をとったとしても、何を話せばいいのか分からないし、どうしたらいいのか 分からないんです。助けてほしいです どなたかなんでもいいので、教えてください。 長文失礼しました。