サッカーの自主練メニュー教えて!
ありです!12才6年です 私、女でほんとにサッカー選手になりたいんです。 今の毎日の自主練メニューがルセラ腹筋と、ラダー10種目くらい、ボールタッチ三種類以上やってるんですけど、その他になにやったらいいかほんとわからないです。 経験者でもなんでもいいんで小学生のうちに、やった方がいい練習&筋トレ教えて欲しいです。 あとついでにみんなの将来の夢or目標あったら教えて欲しいなー。 お願いします。
ありです!12才6年です 私、女でほんとにサッカー選手になりたいんです。 今の毎日の自主練メニューがルセラ腹筋と、ラダー10種目くらい、ボールタッチ三種類以上やってるんですけど、その他になにやったらいいかほんとわからないです。 経験者でもなんでもいいんで小学生のうちに、やった方がいい練習&筋トレ教えて欲しいです。 あとついでにみんなの将来の夢or目標あったら教えて欲しいなー。 お願いします。