体のなやみみんなの答え:2

脚ってどうやったら、細くなる?

こんちは!かたつむりです! なんで脚やせしたいのかと言うと、 友達に「〇〇ちゃん(本名)スタイルいいよねー」って言われるんですけど、その言葉があまり信じられなくて! なので、脚やせ(太もも、ふくらはぎ)の方法教えてください!

みんなの答え

辛口の答え

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スクワット!!

こんちくわ!ルイです 太ももは、スクワットで痩せるよ! おすすめは、朝起きた時20回、お風呂上がり三十回だよ! ふくらはぎはちょっとわかんない… じゃあね!


脚痩せ!

こんにちわ、ゆーのです(*^^)v ゆーのが脚痩せについて考えてみます。 脚痩せするには、脚を使った運動をして、脚に刺激を与える必要があります。 ゆーの的には、ウォーキングやジョギングがいいと思います。 毎日30分でいいので、家の周りを歩いたり走ったりすると脚が刺激されて 徐々に痩せて行くと思います。 また、脚を細く見せるだけでいいのなら、ストッキングを履くのもおすすめです! 肌色のストッキングなら、実際の肌の色より少し濃いめの色を選ぶと脚が細く見えます! 黒のストッキングなら一層細く見せることができます。 11歳ならストッキングに挑戦してもいい年齢だと思います! それじゃあまたね(^_^)/~


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