嫌なことを思い出さない方法！！
実はESTJのゆゆです！ 中２です！ カテゴリ違ったらごめんなさい！ 重くはないと思うけど、真剣な悩みです！ 私は、暇だと嫌だった事ばかり考えてしまいます！ ずっと前のことでも、ぼーっと一人で歩いてる時とか、外食で注文待ってる時とか、授業に集中できない時とかに嫌だったことばかり考えて、だるくなります！ どうしたら考えずにいられますか？？
みんなの答え
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嫌な事
沫 です。 嫌なことを 思い出さない方法 ‐ ・音楽 聴く ・趣味に 没頭 ‐ こんな感じです 自分は毎回 音楽を聴いています ホントに 嫌なことが飛ぶんです、 音楽って すごいです笑 とにかく考えちゃう時間を なくしてみるのが いいかもしれません 暇な時間を 何かで埋めてみては どうでしょうか・・ では、。
空想に浸る
＆ロイドです。 嫌なことを思い出しそうなとき、私が取っている行動は下の通りです。 ①物語を作る 深く思考をねりたいのならこれ。設定を考えるだけで時間が過ぎていくこともあります。設定に注力するもよし、断片的なストーリーにするもよし、万能なのでこれを一番におすすめします。 ②全力で走る インドアなのでほとんどしていませんが、勉強につまったりすると走ります。有酸素運動をすると考える余地がなくなって、疲労感すら心地よく感じます。 ③無料ゲー 広告多いけど、良ゲー多いyahooゲームがおすすめ。バブルシューティング系は脳汁溶ける。 では。
ゆゆちゃん！
こんにちは~、ゆのあだよ~(_ _).｡o○ ゆゆちゃん、回答ありがとう☆彡 ゆのあは集中することが大切だと思う！ 暇な時はあるかもしれないけど、 やるべきことを見つけてそれに集中するの。 参考にしてくれたら嬉しいな(*^^*) それじゃあまたね(^^)／~~~