体のなやみみんなの答え:4

筋肉痛治す方法教えて…!!

@_推しへの愛は誰にも負けん!! みんなやっほ~!!りあ。でちっ♪ +♪_ほんだぁい_♪+ りあ。わぁ、昨日体育で『上体起こし』をしたの。。。 そしたら、筋肉痛がやばすぎて。。。! 体ばきばき??状態(笑) 治す方法教えて>< +♪_ふぃにっしゅ_♪+ でわぁ(・-・っ

みんなの答え

辛口の答え

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りあ。ちゃんだ!

りあ。ちゃん、こんにちは!クッキーです! いつも本当にありがとう!! ー本題ー クッキーも同じ!! 上体起こしした次の日から筋肉痛がすごくって… 笑った時にすっごいお腹が痛くなりました。 でも、数日たった今は全然大丈夫! 回答が遅れちゃったから、もうりあ。ちゃんも治ってるんじゃないんかな? もし治ってなくても数日したらきっと治る! ゆっくり寝たら大丈夫だと思うよ!


同じ状態...!

こんちゃ!おもちねこだよん!∩^ω^∩ おもちねこも上体起こしして 息したらお腹が痛い… しかも筋肉とかもう終わってるし おもちねこは2日くらいほっといたら 普通に治りかけてきた!今はあんま痛くない! 安静にね!d(^_^o) ばいにゃんっ!


筋肉痛治す方法

こんにちは~ 星來だよ。 星來も50m走計った3時間後から筋肉痛始まった…(それって筋肉痛なのか?) ゆっくり休んでもいいし、かるーく運動してもいいかも! 星來は翌日から自分の部屋の前の空間を3往復くらいダッシュするっていう謎の運動をしたら2日で治りましたw お大事にしてね~ それじゃあばいばい(^_^)/~~


りあ。ちゃんだ!!!

こんにちは、みのちゃんです! りあ。ちゃんだ!!!久しぶり! えっ、それめちゃわかるんだけど? 私もりあ。ちゃんと同じ日に上体起こしをしてめっちゃ筋肉痛で、今でも痛いです。 上体起こしってことはきっとお腹が筋肉痛なのかな?足も? そういう時はとにかくリラックスが大事! お風呂は必ず入った方がいいと思います。 睡眠大事にしてね。 あとは痛くないほどに ストレッチをしましょう。 じゃあ、またねー!


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