疲れない走り方を教えてください
部活が陸上部なんですが、きつすぎます。 200メートルを何本もやったり、とにかく走らされるので体力的にきついです。 どうやったから、疲れずに、走ることができますか?教えてください
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走る
にこ参上っ♪<(U。・×・。U) よろしくね(#> ω < #)~ ☆*. -`_______(">ω<")_______´- 疲れずに走る方法というより,体力をつけて 疲れにくいようにしたらどうかな? 毎日朝ランニングをするとか! そしたら体力がついて,陸部で走っても 疲れにくくなるかもしれないよ! 参考になったらいいな( *・ω・)*_ _))ペコリン 希望していた回答じゃなかったらごめん. またね! -`^^/\\\\^^´-
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