陸部の人に聞きたい
むみだゅ _*よろしくねん ↓ _すたと ~ 私は 部活に悩んでいて、 陸部 に入ると決めました* そこ で陸部に入ってる方、 陸部 に入った方に聞きたい こと があります* ① 陸部では主に何をしますか?* ② 陸部は練習大変ですか?* ③ 陸部に入ると決めた理由は ありますか?* ④ 個人的におすすめな種目は ありますか?* 以上 です!回答お願いします!* _ふぃにしゅ ~
みんなの答え
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幅跳びもいーかもよ!
①そりゃ陸部なので、走りまくってます!たまーに筋トレとかしますねー ②学校によると思いますが、私の所はそこまでキツくないです!まぁ、陸部なんでキツイところは度々ありますが… ③私は小学校の頃から陸部に入りたいと思ってたので入部しました! ④だいたい全部オススメだけど、幅跳びも楽しいよ!記録が伸びると本当にどんどん飛びたくなる! ちょっとキツイところがあるかもしれないけど、キツい分やりがい感じる部活だから頑張ってね!
陸部!
こんにちは りおんです。 【本題】 僕の学校の場合! ① 校庭を2週から3周して、アップ(もも上げなど)して、 流し(80%ぐらいで走ること)をしたあとにブロ練(ブロック練習) ② 僕の場合は入部して1週間は筋肉痛が酷くて大変でした。 けれど、最近は全く筋肉痛がなく楽です。 ③ 本当は美術部に入ろうと思っていたんですけど、 仮入部初日に友達と陸部を見に来たらすごく楽しくて、 仮入部した次の日に入部届を出しました! ④ 長距離かな 僕は短距離だけどやっぱり体力がないと運動はできないから 長距離のほうがいいと思うな~
長距離!!
ずもで~す! おすすめは長距離!(私がやってるからだけど…) 辛いけど他の種目含め一番仲がいいよー 体力もつくからいいと思う!!
体力づけと、速く走るトレーニング
部活動では無いんですけど実際に習い事で、体力づけに、ウォーキングやジャンプ正しい走り方の説明をされています。そして走り幅跳びやハードル走50~100m走などをしています