暴飲暴食
こんにちは！レモンです！ 最近暴飲暴食がすごくて、、、 あまりご飯を買わないようにしているのですがやっぱりお腹が空いてご飯を買いにいってしまうんですよね。 どうしたらいいでしょうか？
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ！
いっぱい食べよう！
どうも、むちゃんこですぅ。 私は、あんまりご飯食べないんだよね…(・ω・) けど給食は結構食べるwww だからいっぱい食べる人に憧れます！(o^^o) 暴飲暴食がひどくても、その分運動を頑張れば大丈夫！ でも食べ過ぎてお腹痛くならないでね。 頑張って運動してね！
大丈夫！
こんちゃ、ぱぁるだよ( ・∇・) #本題# 大丈夫だと思うよ。 いっぱい食べてしまったらその分運動すれば 補えると思う。 心配なら親に相談していいと思う！ じゃあね(^^)／~~~
食べるものを工夫する.′
こんにちは・▽・.′らむねです~☆｡* 最近タメ口も使い始めてるよ~.′ \\本題/ らむねは、食べるのに時間をかけてみたり(20分くらい)、ガムやおもちなどのたくさん噛むものを食べてみるといいと思います.′そうすると脳からお腹いっぱいになる信号が送られて、食べすぎを防げるよ！！ レモンさんの悩みが晴れますように！！ ー本題終了.′ー ここまで読んでくれてありがとう.′ ばいばーい(*^^)/~
！
こんにちは！みーなです♪ そういうときは よくかむといいと思う！ じゃあまたね(*^-^)ﾉ
大丈夫！
こんにちは！ハルです、さっそく本題に入るんですがまず、暴飲暴食は防げるから大丈夫！食事前に水をよく飲みましょうお腹が膨れて暴飲暴食を防げるよ。買いに行くときはわざと遠いところに行くのはどうでしょう。 それではまた、、、！
食べすぎても、運動！
食べすぎても、大丈夫だと思う。 どんなに食べすぎても、運動すれば、健康には、害が出ないと思うし、ストレスのせいなら、運動はストレス発散になるとも思う。
食べよ！
全然その年ならたくさん食べてOKだと思うよ！ でも体に悪い物とか、コンビニとかで買った物とか食べるより、自分で料理するのがいいと思う！中でも味噌汁を作るのがめっちゃおすすめ！野菜とかたくさん入れると美味しいし、体にも美容にもいいよ~！
大丈夫
こんにちはーしーです 主さんが悩んでる暴飲暴食の原因を調べてみたところ、ストレスが原因って言ってるのが多かったです。だから、まずは暴飲暴食しても罪悪感を持たず、身の回りのストレスを少しずつ減らして行ってみてください！買いに行ってしまうとの事で、お金の問題が出てきたら、家の食材を使っていいかなどご両親に相談してから、料理など始めてみてください。最初はご両親のどちらかに手伝ってもらって。私も前まで悩んでて、私は面倒くさがりで料理を始めてからめんどくさくなって少しづつ食べる量が減って行きました！(私だけかも)ストレスをあまり貯めないようにしてくださいね！
うちも食べ過ぎちゃう！笑
初めまして！レモンさん！ なるほどね！いっぱい買ってそして食べ過ぎちゃうって悩みね！ わかる！私も最近たくさん食べたくなっちゃって美味しいけど太らないかなー？って考えてるの！笑仲間やね！！そういうときは！ ①我慢せずに自分の好きなように食べる！ （我慢はよくないから自分の好きなとうりにしよ！） ②時間や日にちを決める！ （何時にしか食べない！とかこれが終わったらなど決めてみる！） ③ヘルシーなのをたくさん食べる！ （サラダとか体に優しいやつをたくさん食べる！） ④病院や保健室の先生などに自分の 爆食してしまって悩んでることを相談してみる！ とかかな！レモンさんの役に立てればいいですけどね！
腹八分目！
こんにちは！ ゆめめです(*^ω^*) 私がお勧めする方法は腹八分目でやめておく！と言うことです！ 腹八分目で止めるとまだ食べられるかな？ぐらいなので 太りにくくなると思います！ それにご飯を我慢して食べないのは レモンさんの体の成長を止めてしまうことになるから やめた方がいいと思う！ それに今レモンさんは成長期だからたくさん食べるのは いいことだと思います！ 参考になったら嬉しいです(*^ω^*)