家族が苦手

こんにちは！ゆのです。 私は今中学２年生です。 私の家は父、母、私、妹です。父親は会社員で母親は専業主婦で妹は中学１年生です。 私は家族が好きですが最近ストレスの方が強くて苦手意識が出てきました。 父親が厳しくてスマホを１日３時間まで６時から８時、１５時から21時の時間使用できてアプリは入れるときは相談しないといけないしアプリを作ってる国を調べたりどんなアプリか調べたりして却下されることが多くて困ってます。実際にTikok をいれたいとお願いしてもダメって言われました。大体中国、シンガポールが作ってるアプリは却下されます 友達と遊びにいくときは17時には帰りなさいらないといけないし 友達は6時くらいまで遊んでいます。遊びに帰ってきたらどこいったの？とか誰と遊んだか聞いてきてうざいです 父親の性格は神経質、高圧的、否定からはいるとかで頭はいいほう ゲームも父親が時間管理してるしうざいです。私はSwitchとパソコンでゲームしてて平日どっちも一時間ずつですSwitchはスプラ、テトリス、フォールガイズなどで一試合が短くて結構試合できますが、時間が来たらすぐ切断される設定になっていてうざいです。パソコンは主にAPEXなどで一試合２０分くらいで３試合できるかできないか位でパソコンも時間が過ぎるとすぐ切断される設定なんです。 ちなみに母親は父親と反対でだらしないです。料理の衛生面気になるし掃除とかしないですぐスポーツジムとか買い物出掛けてしまいます。 妹は機嫌がいいときと悪いときがあってめんどくさい人です。（なるべく関わらないようにしてます。） 母親は意見はありますが父親がダメっていったらダメっていったり、母親に何か頼もうとすると父親に言ってって言われます。 どう家族と関わったらストレスなく過ごせますか？