突然イライラして親に当たってしまう…
中3吹部(ホルン)引退の萌海です！ ふとした時に突然イライラしてしまって、親に当たってしまうのが嫌です。 今日も母がツムツム的なゲームをしていて、途中までは私もノリノリで参加していたのですが、あまり消せ？なくなってきたら、突然イライラしてきてしまって。 ぼそっと「遅…」と言ってしまったんです。母に聞こえないように言ったつもりだったけど、聞こえてしまったみたいで「あんたもやって難しいの分かってるのにその言い方はなんなん！」「小さいときは優しかったのに、最近はなんでこんな…」とグチグチ言われました。 そう言われるのが正直、めっちゃうざくて。もちろん、すぐイライラしてしまって当たる私が悪いのは分かってます。 でもうちの親は、反抗期をせずに生きてきたので、今のこの気持ちというか、どこにもやれない感情みたいなものが分からないらしくて。「反抗期なんて自分の意思でするかどうか選べる」みたいな考えなんです。 そんな親に、反抗期の私はどう対応すればいいのか分かりません。 普段も、「この調味料片付けてー」などと頼まれたらイライラしてしまって凄く乱暴に片付けてしまいます。 あと、親にイライラして嫌味もめっちゃ言ってしまって…。 突然イライラしない方法とか、イライラしても鎮める方法とか教えてほしいです…。 突然イライラし始めてしまうのが本当に嫌です…。