痩せたい
小学5年生のさきです。 早速本題に、、、、、 小学生でダイエットとなると栄養不足とか、成長が止まってしまったりするので、自分でも、あまりやりたくないのですが、ご飯などはあまり減らさないで、病気にならないくらいのダイエットがしたいのですが。 これで痩せるかな。。。 ・お菓子を一切食べない ・給食のご飯の4分の1減らす。 ・よく噛む ・中休み校庭に行って、走る。 ・間食をしない。 ・プランクを毎日六十秒やる などなど、、、他にいいダイエット方があったら教えてください! ちなみに11月までに28キロを目指します。今は28、5キログラムです