体のなやみみんなの答え:1

脚の筋肉の左右差を直したい

これといった運動はしてませんが脚の筋肉の付き方や量が左右で違います。 右は全体的に筋肉が左より多いです。 右太ももの付け根はしっかり筋肉ついてる感じなのに左太ももは付け根に全然筋肉ついてません。少し下には結構同じくらいついてます。特に気になるのがふくらはぎで、運動する時とか右ばっかに筋肉に効いてる感じがします。 脚揺らした時左はブルンブルンって感じで右はブルッブルッて感じです。 わかりにくい説明ですみません。どうすれば左右対称に筋肉がつきますか? 一応姿勢とかに気をつけてるんですけど…

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