オススメのストレス解消法教えてください！
こんにちは まなです。 長文失礼します！ 高校1年生で、2日ほど前から生徒会に入ることが出来たんですが、 月火水木金 毎日、夜8時まで残り生徒会の仕事をしなければいけない、という事を入った初日に聞き今2日間共 8時付近まで残って仕事をしているのですが、家が少し遠く電車通学で、 家に帰るともう9時で自由時間も勉強時間もほぼ無く、疲れてすぐ寝てしまいます。 それに、元々体力が多い方ではなく、この2日間だけで身体がどっと疲れ、特にストレスも凄いです。 辞める事も出来ないのでこのような生活を後6ヶ月しないといけなくて、身体は慣れていくと思うんですけどストレスだけは抱えたくないなーと思いまして そこでオススメのストレス解消法教えてください！！！泣
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私のストレス解消法！
こんにちわ、ゆーのです(*^^)v ゆーのも勉強のストレスがたまって困る時があります。 ゆーののストレス解消法は、 ・好きな音楽を聴く ・キズなんをする ・泣く こんな感じです。 特に泣くのはおすすめで、夜1人になった時に「うわ～ん」って感じで声を出して 涙を思いっきり流して大泣きします。 すごく気持ちいいし、すっきりします。 また電車通学だったら、プレーヤーで音楽を聴いたり、スマホでキズなんをしてもいいかなって思います。 生徒会頑張ってください！ それじゃあまたね(^_^)/~
ストレス解消方法！
こんにちは！優莉奈です。 優莉奈おすすめのストレスを解消する方法は、 ・キズなんをする。 ・気持ちを書いた紙を破る。 こんな感じ！ では、またキズなんで！
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