愚痴が怖い…
こんにちは、みゆです! 最近、友達が私の方をちらちら見ながら、何かコソコソ話している(愚痴なのかもしれません)気がします…。 気のせいかもしれないのですが、友達が自分のことをどう思っているのか分からなくて、不安で胸がざわざわしてしまいます。 さらに今日、部屋で勉強していたところ、親や妹が私の学校の準備が遅いことなどについて愚痴を言っていました。 自分のことが話題になっていると感じると、すごく不安になってしまいます。 こういうとき、気持ちを落ち着けたり前向きになったりするには、どんな方法があるでしょうか…?